Rabu, 22 Oktober 2014

MERIDIAN USUS BESAR
Large Intestine Meridian (LI)
Secara uum gangguan atau penyakit pada meridian usus besar (Large Intestine, LI) adalah : a. Gangguan pada meridian ; suhu badan naik, haus sekali, nyeri tenggorokan, epistakisi (pendarahan dari hidung0, gigi nyeri dan gusi bengkak, mata merah dan nyeri, leher bagian depan (kelenjar gondok) membesar, nyeri daerah belikat /scapula dan tangan bagian atas, kadang-kadang disertai inflamasi (radang) dan demam, telunjuk tidak dapat digerakan dengan leluasa.
b. Gabgguan atau kelainan pada organ dalam sekitar umbilikus (pusar) terasa nyeri, atau nyeri perut dengan lokasi yang berpindah-pindah, borborigmus (perut keroncongan , gas dalam usus), diare atau kotoran tidak terbentuk, dapat disertai lendir, kadang-kadang terdapat gejala sesak nafas.
Perjalanan Meridian : Dimulai Dari Ujung Jari Telunjuk Sampai Diantara Pertemuan Tulang Metakarpal I Dan II, Ke Atas Masuk Ke Dalam Lekukan Dari Tendon Mm. Ekstensor Polisis Longus Dan Brevis, Berjalan Terus Sisi Radial Lengan Bawah Sampai Di Lateral Sudut Lipat Siku, Berjalan Lagi Menyususri Tepi Lateral Lengan Atas Menuju Bahu Lalu Berjalan Ke Belakang Berjumpa Denga Meridia-Meridian Yang Di Titik Ta Cui (Gv 14) Kembali Lagi Ke Daerah Supraklafikuler Menembus Ke Dalam Berhubungan Dengan Paru-Paru Dan Menembus Diafragma Tiba Pada Usus Besar. Secara rinci, beberap titik pada meridian Large Intestine atau meridian usus besar/Intestinum crassum dan manfaatnya dalam therapi adalah sebagai berikut ; 1. Sang Yang Dalam penanganan : badan panas, telunjuk kaki linu rematik, mimisan, sakit gigi, radang amandel, tenggorokan bengkak.
2. El Cien Bersifat penenang, berhasiat dalam terapi telunjuk kencang sukar digerakkan, linu, rematik, pundak nyeri, telapak tangan sakit, mata, diare.
3. Sanjian Bermanfaat dalam penanganan gangguan telunjuk kaku, linu, rematik, telapak tangan sakit, mata kabur diare, usus besar, sembelit, bronchitis.
4. Hegu Merupakan titik yen (titik sentral) dari meridian usus besar . Artinya, titik ini merupalan tempat organ usus besar terpancar ke sepanjang meridiennya. Jika ada gangguan atau hambatan, di meridian usubesar (intestinum crassum) titik ini merupakan sentralnya.
Titik ini bersifat mengeluarkan panas luar, mengusir angin, membersihkan paru-paru (pulmo). Khasiat titik ini terkait dalam penanganan gangguan Tenggorokan sakit, batuk pilek, badan panas, demam, influensa, masuk angin, diare, sembelit, kembung, mual, tidak nafsu makan, sakit perut, menstruasi sakit, pusing, gatal-gatal dan sakit gigi, sakit leher, lumpuh separto badan serta alergi.
Lokasi Titik ini terletak antara 1 dan 2 tulang metakarpal. Arah pijatan Hegu menekan horisontal ke punggung tangan bukan vertikal ke telapak tangan. Wanita hamil muda jangan menekan Hegu karena dapat merangsang keguguran. Hegu merupakan salah satu titik yang termasuk kedalam meredian Yang ming Usus Besar yang mana dimulai dari ujung jari telunjuk sampai diantara pertemuan tulang metakarpal 1 dan 2, ke atas masuk ke dalam lekukan tendon M ekstensor posisi longus dan brevis, Berjalan Terus Sisi Radial Lengan Bawah Sampai Di Lateral Sudut Lipat Siku, Berjalan Lagi Menyususri Tepi Lateral Lengan Atas Menuju Bahu Lalu Berjalan Ke Belakang Berjumpa Denga Meridia-Meridian Yang Di Titik Ta Cui (Gv 14) Kembali Lagi Ke Daerah Supraklafikuler Menembus Ke Dalam Berhubungan Dengan Paru-Paru Dan Menembus Diafragma Tiba Pada Usus Besar.
Disamping itu, Hegu adalah titik yang sangat umum digunakan, karena memiliki banyak manfaat dan merupakan salah satu titik yang masuk dalam 12 titik Heavelny star karena memiliki banyak manfaat. titik hegu ini berguna untuk setiap kondisi yang berhubungan dengan wajah dan kepala. Ini juga berguna untuk kondisi angin-Panas (flu). Hegu LI 4 dikenal sebagai titik nyeri di tubuh. Di mana saja ada rasa sakit, gunakan LI 4. Hegu mempunyai sifat: mengeluarkan panas luar, mengusir angin, membersihkan chi paru-paru, melancarkan chi usus besar dan lambung. Sebaiknya titik Hegu untuk tusuk jarum tidak digunakan kepada wanita yang sedang hamil jika dalam metode BU (tonifikasi) sedangkan dalam metode Shi (sedasi) Boleh dan di perkenankan . 5. Yang Si
Titik ini bermanfaat dalam therapi tangan linu, kaku, rematik dan nyeri pergelangan tangan. 6. Ci Ce (Quichi) Titik ke sebelas dari meridian Usus besar ini bersifat menghilangkan panas, melancarkan persendian, menghilangkan angin dan lembab, mengatur peredaran energi vital. Lokasi diujung luar lipat siku. Berhasiat dalam mengatasi demam, bengkak tenggorokan, muntaber, amandel, tangan tak bertenaga, penyakit kulit, tremor (tangan bergetar tak terkontrol, tangan lumpuh paska stroke.
7. Ci Ku (jugu) Titik ke 16 dari meridian usus besar ini berlokasi pertemuan tulang selangka (os Claviculae) dan ujung tulang belikat (os Scapulae) dekat ujung pundak.
Titik ini bermanfaat dalam therapi lumpuh separoh badan, lengan lemas, kaku, rematik, lengan tidak bisa diangkat, pusing kepala sebelah (migren) leher kaku, radang syaraf pundak, radang selaput di muka tempurung lutut (bursitis) pundak kaku kapsulitis. 8. fu Tu (LI 18)
Titik ke 18 dari meridian Usus Besar (LI 18) ini bermanfaat dalam penanganan gondok, amandel, kepala, nyeri pinggul, panggul, arthritis, sciatica ( nyeri syaraf sepanjang syaraf sciatik yang menyebar ke bokong dan tungkai bawah). 9. Ho Liao (LI 19) dan Ying Siang (LI 20) Ho Liao terletak teapat di bawah cuping hidung. Bermanfaat dalam penanganan Pilek, hidung tersumbat, alergi, mimisan, amandel, pusing, tidak bisa mencium bau.
Titik ke 20 dari Meridian Usus Besar ini terletak disamping bawah cuping hidung. Bersifat melancarkan pernafasan, menghilangkan gangguan karena angin. Khasiat untuk menangani problema mimisan, pilek, keluar ingus, hidung tersumbat, mulut miring, gangguan penciuman, lumpuh muka, sariawan dan amandel.

Suka · · 25 Januari pukul 22:38

GAMBAR DAN SKEMA LENGKAP AKUPRESUR DAN TITIK MERIDIAN LENKAP

Apa Penyebab Kita Gampang Masuk Angin ?
Sumber : diskusi di salah satu forum Yahoo
Bagaimana cara mengatasi masuk angin ?
Karena saya sangat gampang banget masuk angin.
Kasih tau dong cara ngatasinya.
Jawaban Terbaik
Sebenarnya dalam dunia kedokteran, tidak Ada istilah masuk angin, menurut istilah kedokteran disebut bloating, excessive gas, yaitu kinerja lambung yang menghasilkan gas berlebih,sehingga mengakibatkan kembung.
Sebagai pengobatan tradisional,orang tua Kita melakukan kerik/kerok dengan menggunakan bahan ramuan,sebenarnya masalahnya adalah disaluran pencernaan bukan di kulit atau otot.Jadi apabila dikerik itu hanya rasa sakit yang mengalihkan saja agar penderita mengesampingkan rasa 'masuk angin' tersebut , jadi cara kerjanya mirip obat analgesic.Sebagai pembayang2 ke susunan saraf pusat.orang yang sering dikerok pori2 kulitnya lebar Dan akan lebih minta dikerok seperti orang yang harus mengkomsumsi antibiotik harus dosis lebih agar mempan.
Pencegahan : makan Dan minum teratur, berolah raga, hindari makanan mengandung gas seperti kol/selada/sawi, rebung/ akar bambu
Pengobatan : minum air hangat, apabila tradisional : minum air jahe hangat + madu,apabila terlalu pedas pilih jahe muda, apabila minum tolak angin/antangin langsung minum air hangat
Bisa juga meminum minuman berkarbonansi agar gas lambung keluar.
-----
Mungkin keadaan ruangan kerja atau lingkungan anda yang ber-AC atau banyak kipas pendingin..atau bisa jadi anda bepergian menggunakan patas AC sehingga banyak yang masuk,,
Intinya,,banyak hembusan angin yang menerpa tubuh anda bakal perlahan2 mengisi lambung anda yang kosong itu.
Saran lain,mendingan makan plus minumnya banyakin..
-----
Gampang masuk angin bisa jadi karena hb darah Kita turun, karena kurang tidur/tidur larut malam. Kalau hbnya normal, berarti anda kena sakit magh, produksi asam lambung tinggi sehingga gas di lambung juga banyak. Coba minum obat maagh.
-----
Menurut saya Kita gampang masuk angin karena stamina badan Kita sedang menurun, Kita kadang tak sadar karena Kita sering bekerja Dan menganggap itu suatu kelelahan. Bila badan Kita kuat, otomatis Kita bisa menghalangi segala macam penyakit tapi kalau Kita sedang tak enak badan atau lagi tak sehat, segala macam penyakit juga datang. Aku pribadi suka masuk angin bila sudah kurang tidur Dan badan tak fit. Juga harus makan yang benar karena begitu kelaparan maag Kita terisi oleh angin daripada makanan saat Kita bicara, makanya gampang masuk angin. Cara mengatasinya, dengan makan tepat waktu Dan jaga kesehatan.
-----
Masuk Angin, Angin Duduk, Infeksi Virus
Advis Medis: Angin Duduk Jangan Dipijat...!
Oleh: Dr. Zunilda S. Bustami, dokter keluarga
Semua orang pasti pernah mendengar istilah masuk angin. Tapi apa sebenarnya yang dimaksud? Sementara tiap orang punya persepsi sendiri, kalangan medis, dokter Dan perawat, pun tidak dapat menjelaskannya. Kalangan sekolahan jarang menggunakan istilah masuk angin. Mungkin karena logikanya tidak bisa menerima fenomena angin "masuk" ke tubuh. Mereka biasanya menggunakan istilah lain, yaitu tidak enak badan. Padahal kalangan bawah menggunakan istilah yang sama untuk menggambarkan berbagai fenomena yang tergolong tidak enak badan, seperti perut kembung, pegal-linu, batuk-pilek, pusing, sakit kepala, demam, meriang, Dan lain sebagainya. Akibatnya, segala ketidakjelasan itu menjadi peluang empuk produsen obat atau jamu antimasuk angin.
Yang tidak menyukai pahitnya jamu akan memilih kerokan atau pijat. Dengan kedua cara itu banyak orang yang masuk angin merasa lebih baik. Ini wajar saja. Dengan dipijat, otot menjadi lemas Dan pembuluh darah halus di dalamnya melebar sehingga lebih banyak oksigen Dan nutrisi tersedia untuk jaringan otot. Toksin yang menyebabkan pegal pun dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan.
Dengan kerokan, pembuluh halus (kapiler) di permukaan kulit bahkan pecah Dan terlihat sebagai jejak merah di tempat yang dikerok. Para pemijat selalu mengatakan bahwa tanda merah itu merupakan bukti bahwa Anda masuk angin. Padahal, orang sehat pun bila dikerok akan meninggalkan jejak merah yang sama. Hanya saja tidak pernah Ada orang sehat yang dikerok, bukan?
Yang perlu diwaspadai adalah rasa masuk angin yang disertai keringat berbutir-butir besar. Atau, rasa masuk angin yang disertai nyeri, rasa tertekan, atau rasa berat di dada - biasa disebut sebagai angin duduk. Ini mungkin merupakan gejala awal serangan jantung berat. Di kalangan medis, fenomena ini acap disebut flu-like syndrome.
Yang diperlukan oleh orang yang mengalami kejadian demikian adalah pemberian oksigen Dan obat khusus, bukan dipijat atau dikerok. Jadi, is pasien harus segera dibawa ke rumah sakit, paling baik dalam keadaan berbaring. Kejadian orang yang meninggal ketika dipijat, menunjukkan betapa penanganan yang salah dapat berakibat fatal.
Pada umumnya semua gejala masuk angin merupakan gejala flu (selesma, common cold), yang terjadi karena infeksi berbagai jenis virus. Ada virus menghasilkan toksin (zat racun) yang menyebabkan berbagai gangguan fungsi sistem pencernaan, saluran napas, sistem otot rangka, Dan peredaran darah. Ada pula virus, yang kehadirannya membuat tubuh Kita memberikan reaksi radang, di antaranya berupa demam Dan nyeri, juga warna kemerahan di mukosa yang menggambarkan melebarnya pembuluh kapiler di bawahnya. Di saluran napas, reaksi ini dapat berupa pilek Dan hidung tumpat.
Toksin yang dihasilkan virus dapat mengganggu saluran cerna sehingga menimbulkan gejala mulai dari mual, muntah, diare, mulas. Atau, bisa pula mengganggu fungsi usus sehingga pencernaan tidak sempurna Dan dihasilkan banyak gas. Gejala demikian belakangan sering disebut sebagai flu perut. Toksin virus lain mungkin menimbulkan nyeri otot dan tulang, maka beredarlah lagi istilah baru, flu tulang.
Tidak ada obat yang dapat membunuh virus ini. Antibiotik pun tidak. Untungnya virus tidak pernah bertahan hidup lama, karenanya serangan flu biasanya berakhir setelah 5 - 7 hari. Yang dibutuhkan penderita adalah istirahat dan minum yang cukup serta gizi yang baik untuk
menghadapi demam tinggi yang menguras banyak energi dan cairan tubuh.
Gejala masuk angin juga dapat merupakan gejala awal infeksi virus yang lebih serius, seperti virus hepatitis atau virus demam berdarah. Demam berdarah biasanya akut (mendadak) disertai lesu hebat dan gejala lainnya. Sementara, hepatitis mungkin akan hilang sendiri atau berlanjut menjadi lebih nyata bergantung pada daya tahan tubuh seseorang. Untuk kedua penyakit ini kita tentu memerlukan bantuan dokter.* (Intisari)

10 Cara Mudah Mengobati Demam

Demam adalah sebuah penyakit yang merakyat. Maksudnya semua kalangan mau kaya, miskin, muda, tua dapat terjangkit penyakit ini. Apabila badan Anda sudah demam, biasanya akan susah sembuh karena disertai berkurangnya nafsu makan. Ada 10 cara mudah dan efektif mengobati demam:

1. Mengkonsumsi banyak cairan

Sebagai obat pertama dari demam cobalah untuk mengkonsumsi banyak air, jus dan minuman (teh dan rempah-rempah seperti pada umumnya). Cairan mencegah «pengeringan» tenggorokan dan hidung, mereka membantu selaput kelenjar untuk tetap terbuka sehingga mudah dibersihkan. Cairan juga berharga ketika Anda mengidap demam. Dalam hal ini ada peningkatan risiko kehilangan cairan dengan dehidrasi. Selain itu, hidrasi tubuh berkontribusi pada penghapusan racun yang dihasilkan dari sel-sel mati, yang meningkatkan kemampuan itu untuk melawan virus.

2. Hindari kopi dan alkohol

demam

Cobalah untuk menghindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol karena zat tersebut cenderung mengeringkan tubuh kita dan ini bukan apa yang kita inginkan ketika kita demam.

3. Uap air dan mandi air panas

Uap air dan mandi air panas adalah obat rumah yang paling umum untuk demam. Beberapa orang yang ada yang berdiri di kamar mandi dengan air panas, yang lain menghirup uap atas panci dengan air mendidih. Hal ini diyakini bahwa uap dapat memfasilitasi hidung mampet. Virus ini juga rentan terhadap suhu yang sangat tinggi, sehingga ada kemungkinan bahwa uap dapat «membunuh» virus melalui rongga hidung.

4. Sup Hangat

Banyak orang menganggap sup hangat sebagai obat terbaik untuk orang demam. Keuntungan seperti obat tradisional berasal dari kaldu, yang membuat tubuh terhidrasi dan juga membantu dengan uap. Oleh karena itu mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian dibuat untuk konsumsi sup ayam sementara pada orang demam menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam benar-benar dapat mengurangi pembengkakan rongga hidung dan membantu dalam penyembuhan lebih cepat dari flu biasa. Selain itu sup ayam dapat memberikan protein dari ayam, zat penting bagi tubuh kita untuk membangun antibodi untuk melawan virus.

5. Gunakan humidifier

Makan Sup Hangat

Perangkat ini merupakan metode yang baik untuk membuat udara lebih lembab. Hal ini dapat membantu untuk menjaga rongga hidung dalam bentuk cair dan dengan demikian menghindari pemblokiran hidung. Bila menggunakan humidifier pastikan untuk membersihkan secara teratur untuk memblokir kemungkinan mentransfer jamur di udara.

6. Istirahat

Salah satu faktor yang paling penting dalam pengobatan demam adalah tidur yang baik dan umumnya santai. Anda perlu banyak beristirahat agar tubuh Anda dapat melawan virus demam dengan lebih baik, lebih cepat dan lebih efisien. Jika Anda memiliki demam Anda pasti harus tinggal di rumah, matikan ponsel Anda dan cobalah untuk bersantai. Kebanyakan orang cenderung untuk mencoba dan mengatasi demam dengan tidak beristirahat. Saran ahli adalah untuk tinggal di rumah dan bersantai selama dua hari di lingkungan yang hangat. Suhu yang khas bisa menjadi 24-25 Celcius (75,2 F).

7. Cuci mulut Anda dengan air garam

Ini mungkin terdengar seperti saran dari nenek Anda, tetapi praktek telah menunjukkan bahwa mencuci mulut Anda dengan air garam adalah salah satu obat untuk sakit tenggorokan. Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah 5-6 kali. Ini akan benar-benar melegakan sakit tenggorokan Anda.

8. Tidak merokok

Meskipun Anda harus berhenti merokok untuk sejumlah alasan, merokok ketika Anda dingin memiliki kelemahan tambahan. Merokok dapat memperburuk gejala demam, sementara dapat diperburuk juga bila menjadi perokok pasif.

9. Perhatikan diet Anda

Meskipun tidak terbukti bahwa diet dapat membantu Anda menyembuhkan dari dingin, makan buah-buahan dan sayuran penuh dengan vitamin C dapat membantu Anda mengatasi lebih cepat dari demam. Vitamin C memperkuat perlindungan tubuh, melindungi dari penyakit virus dan memberikan kontribusi untuk berfungsi lebih baik dari sel darah putih, yang berperan untuk melawan virus. Makanan lain, yang dapat membantu Anda dalam memulihkan lebih cepat dari demam, meliputi:

Bawang putih
Madu
Pepermin
Jeruk, lemon, jeruk, peterseli, seledri, kembang kol
Makanan yang mengandung zinc

10. Jangan berolahraga

Hindari olahraga dan segala macam aktivitas fisik, selama 3-4 hari untuk memberikan tubuh Anda kesempatan untuk menyimpan kekuatan untuk memerangi virus.

19 Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu

19 Sumber Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu - Selama ini kita mengenal bahwa susu adalah sumber kalsium tertinggi. Tapi tahukah anda, masih banyak makanan lainnya yang mengandung kalsium tinggi misalnya sayuran hijau, sarden, kacam almond dan masih banyak lagi yang lainnya. Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai jenis-jenis makanan yang mengandung kalsium, ada baiknya kita mengenal dan mengetahui terlebih dahulu mengenai apa itu kalsium dan fungsinya bagi tubuh kita.

Jenis Makanan Kaya Akan Kalsium

Apa itu Kalsium (Ca)?

Kalsium adalah makro mineral yaitu mineral yang amat sangat dibutuhkan tubuh lebih dari 100mg per hari. Fungsi utama kalsium adalah berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Dan jika tubuh kita kekurangan kalsium bisa menyebabkan pertumbuhan tulang terganggu dan mengalami osteoporosis. Maka dari itu untuk mencegah kekurangan kalsium, biasanya orang-orang lebih memilih susu untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Mungkin karena mereka belum tahu bahwa kalsium juga terdapat dalam beberapa jenis makanan selain susu.
Rincian kebutuhan kalsium :

800 mg untuk dewasa di atas 25 tahun
1.000 mg setelah usia 50 tahun.
Ibu hamil dan menyusui harus mengkonsumsi 1.200 mg kalsium per hari

Kebutuhan kalsium anak-anak dan remaja meningkat sesuai usia:

Bayi berumur s.d. 5 bulan : 400 mg
Bayi 6 bulan s.d. 1 tahun : 600 mg
Anak usia 1 s.d. 10 tahun : 800 mg
Remaja usia 11 s.d. 24 tahun: 1.200 mg

Manfaat Kalsium Bagi Tubuh Manusia

Ada beberapa manfaat kalsium bagi kesehatan, diantaranya adalah sebagai berikut :

Mengaktifkan saraf
Melancarkan peredaran darah
Melenturkan otot
Menormalkan tekanan darah
Menyeimbangkan tingkat keasaman darah
Menjaga keseimbangan cairan tubuh
Mencegah osteoporosis (keropos tulang)
Mencegah penyakit jantung
Menurunkan risiko kanker usus
Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, dan reumatik
Mengatasi keluhan saat haid dan menopause
Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui
Membantu mineralisasi gigi dan mencegah pendarahan akar gigi
Mengatasi kering dan pecah-pecah pada kulit kaki dan tangan
Memulihkan gairah seks yang menurun/melemah
Mengatasi kencing manis (mengaktifkan pankreas)

19 Sumber Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi :

Ingin tahu, makanan apa saja yang mengandung kalsium tinggi? yuk kita simak penjelasan tentang 18 makanan yang mengandung kalsium tinggi berikut ini :

1. Keju

Keju merupakan makanan yang berbahan dasar susu, Keju memiliki hampir semua kandungan nutrisi pada susu seperti, protein, vitamin, mineral, kalsium, fosfor, lemak dan kolesterol. Namun ingat susu juga akan menyebabkan ganguan kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan

2. Yoghurt

Yoghurt atau yogurt, adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Namun kebanyakan yogurt sendiri dibuat dari susu sapi. Yogurt juga merupakan makanan tinggi kalsium, karena berbahan dasar susu yang sudah pasti memiliki sebagian besar kandungan gizi susu.

3. Sayuran Hijau

Siapa sangka ternyata dalam sayuranpun terdapat kandungan kalsium yang tinggi dan dapat kita manfaatkan untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Sayuran yang mengandung kalsium tinggi yaitu brokoli dan bayam.

4. Kacang Kedelai

Tahukah anda, kacang kedelai juga mengandung kalsium yang cukup tinggi, jika satu cangkir kacang kedelai direbus tanpa dicampuri garam, maka akan menghasilkan 261 mg kalsium. Selain itu, ada juga olahan dari kacang kedelai yang juga bermanfaat, yaitu susu kedelai.

5. Ikan Salmon

Ikan salmon kaya akan lemak sehat juga protein, selain itu 3 ons salmon yang sudah dikalengkan dengan memiliki tulang belakang ternyata juga mengandung kandungan kalsium yang tinggi yaitu 181 mg kalsium.

6. Buah-buahan Kering

Buah-buahan kering dapat memenuhi kebutuhan kalsium yang diperlukan tubuh. Buah kering menawarkan 135 mg kalsium untuk 5 jenis buah kering.

7. Kacang Putih

Kacang putih memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, dalam 100 gram kacang putih terdapat 442 mg kalsium. Kacang putih termasuk kedalam kategori kacang dengan kandungan kalsium yang lumayan tinggi. Pada umunya kacang putih memiliki kandungan kalsium sebanyak 175 mg / porsinya.

8. Lobak

Sayuran yang biasa dimasak dalam sayur sop ini ternyata mengandung kalsium yang lumayan tinggi sekitar 200 mg / batangnya. Memakan sayur sop yang dicampur lobak selain memenuhi kebutuhan vitamin A juga dapat dijadikan salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan kalsium

9. Biji Wijen

Siapa sangka biji wijen memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Dalam 1 ons biji wijen terdapat 280 mg kalsium, jumlah tersebut hampir sama dengan jumlah kalsium dalam 1 gelas susu.

10. Susu Kedelai

Selain kedelainya, susu kedelai juga kaya akan kalsium yaitu sekitar 300 mg kalsium, jika disajikan tanpa dicampur dengan makanan apapun.

11. Jeruk

Buah yang satu ini tentu saja sudah tidak asing bagi kita. Jeruk bisa ditemukan dihampir belahan dunia. Selain memiliki kandungan vitamin C, jeruk juga memiliki kandungan kalsium sebanyak 60 mg

12.Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang baik bagi jantung, kaya akan serat dan mengandung karbohidrat. Selain itu oatmeal juga mengandung kalsium yang cukup tinggi, dalam 1 mangkuk oatmeal mengandung 105 mg kalsium.

13. Ikan Sarden

Sarden merupakan hasil olahan dari ikan laut yang dikemas dengan cara dikalengkan ini dapat memenuhi 33 % kalsium yang dibutuhkan tubuh. Maka dari, konsumsilah ikan sarden minimal 1 minggu 1 kali.

14. Tofu

ofu adalah makanan yang dibuat dari endapan kedelai yang difermentasikan, sama halnya dengan tahu. Tofu ini bisa dibilang tahu versi jepang. Tofu sendiri lebih lunak dan kurang tahan terhadap pengolahan. Karena kandungan kalsiumnya yang tinggi, tofu sendiri direkomendasikan sebagai makanan pengganti susu.

15. Kale

Merupakan sayuran yang termasuk kedalam jenis kubis-kubisan atau lebih sering dikenal dengn kol. Dalam setiap 1 cangkir kale terkanung 90 mg kalsium. Dengan kata lain 3,5 cangkir kale akan lebih bermanfaat daripada 1 gelas susu.

16. Kinoa / quinoa

merupakan tanaman serealia semu yang selama ini menjadi makanan pokok bagi masyarakat Indian di Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Kinoa disebut serealia semu karena bijinya bukan dihasilkan dari padi-padian. Daunnya dapat dimakan pula, sebagaimana bayam biji. Biji kinoa sangat ideal sebagai sumber gizi kaerna mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi sekaligus. Jika dimasak, 1 cangkir kinoa menawakan 60-100 mg kalsium.

17. Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan. Brokoli bermanfaat bagi kesehatan Bahkan dapat dikatakan bahwa brokoli merupakan sayuran dengan kandungan kalsium tertinggi yaitu 180 mg.

18. Kacang Almond

Kacang almon yang biasa digunakan sebagai makanan camilan kaya akan vitamin E. Selain itu kacang almond juga mengandung 70-80 mg kalsium.

19. Pisang

Pisang adalah jenis buah-buahan yang sudah tidak asing lagi bagi kita. Karena pisang terdapat dihampir semua tempat di indonesia. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium.

itulah info seputar 19 Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi Selain Susu yang mungkin bisa memberikan sedikit pegetahuan untuk anda bahwa yang namanya kalsium tidak hanya didapat dari susu. Sebenarnya masih banyak makanan yang mengandung kalsium, dan akan saya bahas dikesempatan yang akan datang.

FENOMENA ORGAN PARU-PARU

Fungsi Fisiologis Paru-Paru :

Fungsi utamanya adalah Pengaturan/Pemerintah Qi. Qi dalam hal ini mempunyai dua pengertian :

a. Qi dalam arti udara, yaitu yang berhubungan dengan pernafasan;

b. Qi dalam arti Cing (Materi Dasar), Qi (Energy) dan Sen (Semangat, Hasrat) yang diolah dari Ying (sari Makanan) dengan Qi Udara. Kedua jenis Qi baru dapat diisap dan dikeluarkan (Inspirasi-ekspirasi) dan terbentuknya QI jika fungsi paru-paru dalam keadaan baik,

Sehubungan dengan pernafasan maka paru-paru mempunyai hubungan dengan hidung, dan hidung membentuk ingus dan membedakan bau

Keadaan kulit dan bulu mencerminkan kuat dan lemahnya fungsi paru-paru.

Paru-paru dengan usus besar mempunyai hubungan luar-dalam. Hal ini dapat dilihat dari jalannya Meridian Paru-paru yang memiliki cabang ke Meridian Usus Besar. Akibat Hubungan ini maka kelainan pada organ Usus besar, seperti didalam sistim pembuangan yaitu Konstipasi/Sembelit atau ambein/wasir akan nampak pada kelainan pada fungsi paru-paru yaitu pada kulit seperti jerawat, bau mulut, sakit gigi, dll.

Mempunyai hubungan aliran energy dengan Organ Limpa (organ yang berfunsi dalam pengaturan transportasi dan transformasi cairan tubuh, seperti reak, ingus, lemak, dll). Meridian Paru dan Meridian Limpa adalah Meridian Tay Yin, maka jika terjadi kelainan pada Meridian Paru maka Aliran Energy limpa pun harus di perbaiki terlebih dahulu.
Dalam kasus Batuk atau sesak nafas, hubungan ini jelas terlihat (ada batuk/sesak pasti ada riak.

Dalam fungsi selanjutnya. Paru-paru merupakan organ yang membantu jantung dalam mengatur fungsinya. Seluruh pembuluh darah seolah-olah datang menyembah Paru-paru. Dalam hal ini Paru-paru bersama-sama dengan jantung mengatur, merapikan dan mempengaruhi. Karena Jantung Men-“tuan”i Darah (SIE) dan paru-paru merupakan tuan dari QI, sedangkan Qi adalah promotor dari darah (sie) dan darah adalah Ibu dari Qi. Keduanya merupakan Jalinan hubungan yang erat.

Paru-paru mempengaruhi suara. Pada penyakit paru-paru kadang-kadang ditemui suatu gejala di mana suara menjadi serak sampai tak dapat bersuara sama sekali. Hal ini terjadi karena paru-paru dalam keadaan SE (Kuat), dalam pembicaraan/bersuara memerlukan tenaga dan tampak sesak, menandakan Paru-parunya sedang terancam sakit. Bernyanyi dengan suara keras, nada tinggi, sangat memudahkan Qi terluka dan membuat paru-paru sakit.

Pengaruh dalam mental. Pada perasaan gembira yang berlebihan (gembira merupakan emosi yang di bawah pengaruh jantung), dapat melukai Paru-paru. Paru-paru sendiri berhubungan mental dengan Kekuatiran, kesedihan dan kedukaan (ada suatu istilah orang tua dulu mengatakan Kuatir dan sedih yang berlebihan bikin TBC)

FENOMENA PATOLOGIS PENYAKIT PARU-PARU:

Sesak nafas, nafas berbunyi/bersuara (keduanya merupakan gejala asma), batuk dan rasa penuh dalam dada. Sesak Nafas, Nafas berbunyi dan batuk dibedakan dalam dua jenis keadaan : SE (Kuat) dan Si (Lemah).

Pada keadaan SE terlihat menjalarnya nyeri ke pundak dan diantara belikat, Rasa penuh dalam dada, yang merupakan akibat sesak nafas dan batuk dankeadaan SI terlihat gejala kelemahan dari paru-paru dan fungsinya, misalnya pernafasan yang pendek, yang seakan-akan putus karena tidak dapat bersambung lagi.

Dengan adannya pengaruh paru-paru pada kulit, maka kelainan kulit dengan kelenjar keringatnya merupakan juga gejala penyakit Paru-paru. Dengan perkataan lain bila terdapat kelainan kulit dan keringat maka perhatian perlu ditujukan pada paru-paru terlebih dahulu, baru pada organ-organ yang lain

Rinitis (peradangan selaput hidung), rasa hidung tersumbat dan kelainan pada hidung, juga merupakan gejala akibat penyakit paru-paru, karena hidung merupakan organ yang menghubungkan paru-paru dengan dunia luar
1. Hubungan dengan organ Lambung. Meridian paru-paru berawal dari Meridian Lambung, Akibat yang ditimbulkan jika lambung kosong, maka energy pertahanan tubuh menjadi lemah. Energy akan nampak langsung pada paru-paru yaitu kulit. Kulit (merupakan energy pertahanan tubuh yang paling luar) akan lemah, Faktor penyebab penyakit luar Mudah masuk. Seperti Masuk Angin, Flu/Pilek, Sakit kepala, mual, muntah, dll.

2. Paru-paru menderita serangan faktor penyebab penyakit (Mis: Angin), lalu menularkan pada Perikardium. Hal ini adalah Hubungan yang berlawanan dalam penjalaran penyakit, dimana dari logam menjalar ke Api. Biasanya dari Api menjalar ke Logam karena logam dibatasi oleh Api

3. Penjalaran Penyakit atas dasar Anak Sakit menular pada ibunya. Paru-paru yang lemah mengakibatkan limpa menderita. Sebaliknya jika Ibu sakit anakpun sakit. Limpa lemah dengan sendirinya Paru-paru menjadi semakin Lemah (hubungan antara Logam dan Tanah)

4. Disebabkan hati terlalu kuat, terjadilah aliran Qi yang terbalik, Kayu Menghina Logam (Kayu mengetuk logam berbunyi). Hal ini menjelaskan pada asma dimana terjadinya dipengaruhi oleh emosi marah, mendongkol (emosi dikontrol oleh Hati).

5. Hubungan antara Ibu dan Anak antara Paru-paru dan Ginjal (Logam dan Air). Lemahnya Paru-paru menyebabkan Ginjal Lemah, lemahnya Ginjal menyebabkan pula kelemahan Paru-paru.

Rangkuman :

1. Fungsi utamanya adalah Pengaturan/Pemerintah Qi
2. Fungsi Lainnya adalah membantu jantung dalam mengatur fungsinya.
3. Jantung Men-“tuan”i Darah (SIE) dan paru-paru merupakan tuan dari QI, sedangkan Qi adalah promotor dari darah (sie) dan darah adalah Ibu dari Qi. Keduanya merupakan Jalinan hubungan yang erat.

4. Keadaan kulit dan bulu mencerminkan kuat dan lemahnya fungsi paru-paru.
5. Suara yang terlalu keras sangat memudahkan Qi terluka dan membuat paru-paru sakit.
6. hidung merupakan organ yang menghubungkan paru-paru dengan dunia luar
7. Paru-paru dengan usus besar mempunyai hubungan luar-dalam.
8. Mempunyai hubungan aliran energy dengan Organ Limpa
9. perasaan gembira yang berlebihan, dapat melukai Paru-paru
10. berhubungan mental dengan Kekuatiran, kesedihan dan kedukaan
11. Batuk, Sesak Nafas, kelenjar keringat, kelainan kulit, bulu merupakan gejala penyakit Paru-paru.

Makanan yang mengandung kalsium

Gambar: Makanan yang mengandung kalsium

Beberapa daftar makanan yang mengandung kalsium yang sangat dibutuhkan untuk tubuh. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, kombinasi nutrisi sangat penting. Nutrisi, pada dasarnya adalah bahan kimia yang dibutuhkan oleh organisme untuk pertumbuhan. Nutrisi tersebut diperoleh dari lingkungan organisme dan digunakan dalam metabolisme organisme. Beberapa nutrisi penting dari makanan yang dibutuhkan manusia diantaranya: vitamin meliputi ( vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dst ), berbagai mineral seperti ( Kalsium, magnesium, kalium dst.) karbohidrat, protein, dan lemak. Masing-masing dari mereka memiliki fungsi yang unik dalam menjaga kesehatan tubuh.

Mineral sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk membantu menyeimbangkan kebutuhan nutrisi. Beberapa mineral penting seperti Kalsium, magnesium, zinc, fosfor, dan kalium adalah beberapa di jenis mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Salah satu mineral yang paling dibutuhkan tubuh adalah adalah kalsium. Kalsium adalah jenis mineral makanan sangat diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan. Tulang dan gigi adalah bagian tubuh manusia yang sangat membutuhkan asupan kalsium. Kepadatan tulang ditentukan oleh kalsium. Mereka mengandung lebih dari 90 % dari kalsium dalam tubuh kita, sisanya digunakan untuk pelepasan neurotransmitter, kontraksi otot, dan sistem konduksi listrik jantung.
Daftar makanan yang mengandung kalsium

Susu. Susu merupakan salah satu sumber kalsium terbaik, mengkonsumsi susu sangat bagus untuk menjaga kesehatan tulang. Secangkir susu biasanya mengandung 290-300 mg kalsium. Jumlah tersebut hampir dapat memnuhi kebutuhan kalsium harian anda.
Kedelai. Secangkir kedelai memberikan 175 mg kalsium untuk diet anda. Kedelai juga dapat dioleh mbnjadi berbagai macam jenis makanan seperti tempe dan tahu, atau juga minuman kesehatan seperti susu kedelai yang kaya akan nutrisi penting dan memiliki rendah lemak yang sangat cocok digunakana sebagai makanan untuk diet sehat.
Buah jeruk. buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini memang menjadai salah satu buah faorit banyak orang karena memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Salah satu kandungan nutrisi yang dimiliki buah jeruk adalah kalsium, Setengah cangkir buah jeruk mengandung setidaknya 52 mg kalsium.
Sayur bayam. Secangkir bayam rebus memiliki 245 mg kandungan kalsium. Yang membuat bayam merupakan salah satu sayur yang mengandung tinggi kalsium, selain calcium bayam juga mengandung zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Brokoli. Dua cangkir brokoli rebus memiliki kandungan kalsium sebanyak 124 mg. Dengan mengkonsumsi brokoli anda sudah membantu tubuh anda untuk mendapatkan asupan kalsium.
Biji wijen. Seperempat cangkir biji wijen memiliki 351 mg kalsium, biji wijen biasanya digunakan sebagi pelengkap makanan seperti ditaburkan di ayam, ikan, atau anda bisa juga langsung mengkonsumsinya tanpa tambahan.
Kacang brazil. Selain mengandung tinggi protein dan serat kacang Brasil juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Dua ons kacang Brasil ( 12 kacang-kacangan ) memiliki 90 mg kalsium.

Makanan lain yang kaya akan kandungan kalsium

Yogurt: Secangkir yogurt mengandung sekitar 240-400 mg kalsium.
Telur: Produk klasik ini memiliki kandungan kalsium 55 mg untuk telur berukuran sedang.
Keju Cottage: Keju Cottage memiliki kandungan kalsium yang baik. setengah cangkir keju cottage memiliki kandungan kalsium sekitar 80 hingga 100 mg.
Kale Kubis: Ini adalah jenis kubis yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Setengah cangkir kale kubis berisi 90 sampai 100 mg kalsium.
Okra: Setengah cangkir okra mengandung sekitar 70 mg kalsium.
Asparagus: Setengah cangkir asparagus yang direbus memiliki sekitar 21 mg kalsium.
Rebung: Isi kalsium dalam 1 cangkir bambu kalengan adalah 11 mg.
Wortel: Satu cangkir jus wortel memiliki 57 mg kalsium. Wortel mentah mengandung 42 mg kalsium dalam satu cangkirnya.
Seledri: Satu cangkir seledri mentah memiliki 41 mg kalsium.
Kembang kol: Setengah cangkir kembang kol memiliki 10 mg kalsium.
Terong: Secangkir tunggal acar terong mengandung 34 mg kalsium.
Bawang putih: Satu sendok teh bawang putih mentah memiliki kandungan kalsium sebanyak 5 mg.
Selada: Secangkir mentah selada mengandung 19 mg kalsium.
Jamur Edible: Satu kaleng jamur memiliki 14 mg kalsium.
Bawang: Satu cangkir cincang bawang mentah mengandung sekitar 40 mg kalsium.
Cabi Hijau: cabe hijau kalengan mengandung 50 mg kalsium dalam satu cangkir.
Tomat: Dalam pasta tomat kalengan Anda akan mendapatkan sekitar 94 mg kalsium dan 1 cangkir tomat hijau mentah hanya memiliki 23 mg kalsium.
Kacang Hijau: Kacang hijau memiliki kandungan kalsium 55 mg ketika direbus.
Kentang: Secangkir kentang dikupas mentah dan panggang mengandung 26 mg kalsium.

Buah-buahan yang mengandung kalsium

Buah apel: mengandung jumlah tertinggi dari kalsium dalam bentuk jus. Secangkir jus buah apel tanpa pemanis memiliki 17 mg kalsium, sedangkan buah apel mentah dengan kulit dan tanpa kulit memiliki kandungan kalsium 8 mg dan 6 mg.
Buah Alpukat: Satu cangkir buah alpukat memiliki kandungan kalsium 18 mg.
Buah Pisang: Ada 8 mg kalsium yang akan anda dapatkan dalam secangkir buah pisang. Jika pisang mengalami dehidrasi, maka kandungan kalsium adalah 22 mg per cangkir.
Buah anggur: Anggur hijau memiliki kandungan kalsium 15 mg per cangkir sedangkan Anggur Amerika mengandung 13 mg kalsium per cangkir.
Lemon: sebotol jus lemon mengandung setidaknya 27 mg kalsium.
Nanas: sekaleng jus nanas memiliki 33 mg kalsium.
Ceri: ceri asam, yang kalengan memiliki 26 mg kalsium dan ceri beku mengandung 20 mg kalsium dalam satu cangkirnya.
Buah Semangka: satu potong buah semangka seukuran dadu mengandung 11mg kalsium.
Strawbarry: buah merah lezat ini memiliki kandungan kalsium antara 25 mg sampai 35 mg dalam bentuk apapun kalengan, beku, ataupun mentah.
Manggis: Secangkir manggis mengandung sekitar 24 mg kalsium .
Blueberry: Secangkir tunggal blueberry, kaleng atau beku memiliki sekitar 13 mg kalsium.

Demikian beberapa daftar makanan yang mengandung kalsium, dari daftar di atas anda bisa menilainya sendiri berapa jumlah kandungan kalsium yang bisa anda dapatkan. dan anda juga bisa memilih makanan di atas untuk mendapatkan kalsium yang anda inginkan.

12 Meridian Tendon

Meridian adalah jalur atau tempat mengalirnya Chi dan darah dan merupakan titik-titik akupresur atau akupuntur, dimana anda dapat masuk ke dalam aliran Chi tersebut. Meridian beda dengan saluran darah. Meridian menyatukan semua bagian tubuh, hal utama untuk menjaga agar tercapainya keseimbangan yang harmonis. Ada ungkapan yang menyatakan “Meridian-meridian yang menggerakan chi dan darah, mengatur Yin dan Yang, melemaskan tulang dan otot, bermanfaat bagi sendi-sendi”.
Pengobatan Cina memandang Meridian sebagai suatu jaringan yang menghubungkan interior dan eksterior : organ dalam dan permukaan tubuh, jaringan dengan jiwa (shen). Alasan inilah yang mendasari teori Akupunktur, titik-titik pada permukaan tubuh akan memberi dampak pada dalam tubuh, karena dampak itu akan mengalir pada meridian-meridian. Menurut naskah kuno disebutkan di dalam tubuh terdapat 360 titik akupunktur pada 12 saluran dikendalikan oleh 66 titik-titik utama, dimana 66 titik itu di atur oleh 8 titik pusat. Dimana 8 titik pusat ini dapat dipergunakan menyembuhkan 243 macam gejala penyakit. Pemahaman akan titik pusat ini adalah kunci utama pemahaman pengobatan Cina.
Meridian merupakan jalur system energy yang terangkai sepanjang sumbu panjang tubuh dengan perkecualian pembuluh Luo dan Dai Nai, dua jalur luar biasa ( ada 12 pembuluh luar biasa) yang melingkari pinggang seperti halnya ikat pinggang.
Ada 12 meridian yang di beri nama sesuai dengan masing-masing nama organ Zhang dan organ Fu. Organ meridian adalah jalur utama energy yang menghubungkan organ tertentu dengan organ lain dan permukaan tubuh.
Setiap meridian Yin mempunyai padanan pada meridian Yang. Penggunaan meridian ini disambungkan oleh pembuluh Luo- berarti menghubungkan/mengaktifkan, yang menjadi gerbang untuk menjaga atau mengurangai risiko kelebihan atau kekurangan Chi pada organ-organ terkait.
Sifat-sifat Khusus Meridian Tendon.
Meridian Tendon hanya berarti dalam pembahasan teoritis. Ia memepunyai beberapa sifat khusus yang perlu diperhatikan, sebagai berikut :

Letak Meridian Tendon lebih SUPERFISIAL dibanding dengan Meridian Umum atau Meridian Cabang.
Kedudukannya sesuai dengan topografi umum, akan tetapi arahnya berlainan, yaitu dari ujung alat gerak ke badan dan kepala.
Terdapat tempat-tempat di mana beberapa Meridian Tendon bertemu, saling berpotongan, yaitu :
3 Yang tangan bertemu di sudut rambut kepala daerah Temporal.
3 Yin Tangan bertemu di daerah dada.
3 Yang Kaki bertemu di daerah sacral.
3 Yin Kaki bertemu di daerah genitalia.
Meridian Tendon Yang Ming Kaki Lambung bertemu dengan 3 Meridian Tendon Yin Kaki di daerah genitalia.
Meridian Tendon Hati (Kayu) mempengaruhi seluruh tendon.
Meridian Tendon berperan dalam pergerakan otot dan tulang.

Dua Belas Meridian Tendon

Lokasi penyebaran dua belas meridian tendon selaras dengan proyeksi distribusi meridian di permukaan tubuh dan terutama tampak jelas di keempat ekstremitas. Melalui dua belas Meridian Tendon, Qi yang berasal dari kedua belas meridian berakumulasi dan berhubungan dengan otot maupun sendi, mendistribusikan nutrisi, dan mengatur gerak otot maupun sendi sehingga tubuh dapat beraktifitas dengan normal.
Keberadaan dua belas meridian tendo ini juga memperkokoh hubungan antara 12 meridian cabang dengan ketiga meridian Yin maupun meridian Yang ipsilateral.

Fungsi 12 Meridian Tendon :

Qi di dalam meridian tendon dan meridian kulit berfungsi untuk memelihara otot, tendon dan kulit di daerah meridian tersebut.
Letak meridian tendon sama dengan letak 12 meridian umum. Namun pencapaian Qi dan darah meridian ini berbeda dengan meridian umum. Qi hanya sampai di otot tidak masuk ke dalam organ, sedangkan arah aliran Qi meridian umum berawal dari ujung jari tangan maupun kaki menuju ke badan sampai ke organ yang bersangkutan.
Bila terjadi gangguan pada meridian tendon, akan mengalami gejala berikut :

Nyeri otot
Kaku otot (kontraksi)
Otot mengeras
Otot kejang
Atropy otot

Meridian ini tidak memiliki titik akupunktur yang khusus.
Misalnya :

Gangguan organ jantung akan menimbulkan gejala gangguan di kedua siku, terutama siku bagian dalam.
Gangguan organ hati akan menimbulkan gejala gangguan di sisi ketiak dan bola mata.
Gangguan organ limpa, maka Qi terhambat terutama di paha.
Gangguan organ ginjal akan menimbulkan gangguan di lipatan paha, lutut, dan telinga .

Dua Belas Meridian Tendon

Dua belas meridian tendon berkumpul pada daerah persendian alat gerak dan otot-otot dan arah meridian tendon dari ujung alat gerak menuju kepala, berjalan pada permukaan tubuh sehingga tidak masuk ke organ Zhang Fu .
MERIDIAN TENDON : Meridian Tendon dalam perjalanannya mempunyai keistimewaan sbb
1. Berjalan dari alat gerak menuju ke tubuh atau kepala dan letaknya lebih kepermukaan tubuh, dari pada letak Meridian umum,
2. Setiap Meridian Tendon tidak berhubungan dengan organ dalam,
3. Meridian Tendon Tiga Yang

Nama 12 Meridian Tendon :

MERIDIAN OTOT TENDON PARU(LU): Berawal di ujung ibu jari,titik-titik pada Meridiannya adalah GB22,ST12,ST15,CV17.
MERIDIAN OTOT TENDON USUS BESAR(LI): Berawal di ujung jari telunjuk,yaitu pada titik LI1,titik-titik pada meridian nya adalah GB13,ST5,ST1.
MERIDIAN OTOT TENDON LAMBUNG(ST): Berawal di ujung jari kaki ke dua pada titik ST45,titik-titik pada meridian nya adalah ST35,CI YEN(Titik istimewa),CV2,ST17,ST12,GB30,HT1,GV9,ST4,LI19,GB1,GB3,GB4.
MERIDIAN OTOT TENDON LIMPA(SP): Berawal di ujung ibu jari kaki,yaiti pada titik SP1,titik-titik pada meridian nya adalah CV3,GV11,ST19,ST17.
MERIDIAN OTOT TENDON JANTUNG(HT): Berawal di ujung jari kelingking tangan pada titik HT9,titik-titik pada meridian nya adalah HT7,H5,GB22,CV17,CV8,CV23.
MERIDIAN OTOT TENDON USUS KECIL(SI): Berawal di ujung jari kelingking,yaitu pada titikSI1,Titik-titik pada meridian nya adalah SI5,SI8,SI9,SI11,SI12,SJ18,SI17,ST5,GB1,GB13.
MERIDIAN OTOT TENDON KANTONG KEMIH(BL): Berawal di ujung jari kaki ke lima,pada titikBL67,titik-titik pada meridian nya adalah GB40,GB34,BL60,BL40,BL39,GV9.
MERIDIAN OTOT TENDON GINJAL(KI):Berawal di telapak kaki,pada titik KI1,titik-titik pada meridian nya adalah KI3,KI10,CV2,CV3,BL35,BL10.
MERIDIAN OTOT TENDON PERIKARDIUM(PC): Berawal di ujung jari tengah tangan,pada titik PC9, titik-titik pada meridiannya PC3, GB22, CV17, HT1.
MERIDIAN OTOT TENDON SAN JIAO(SJ): Berawal di ujung jari manis tangan pada titik SJ1, titik-titik pada meridiannya adalah SJ4, SJ10, SJ15, SI17, SJ21, GB1, GB13.
MERIDIAN OTOT TENDON KANDUNG EMPEDU(GB): Berawal di ujung jari kaki ke empat, pada titik GB44, titik-titik pada meridian nya adalah GB40, ST35, ST32, GV1, GB22, ST12, BG13, GV20.
MERIDIAN OTOT TENDON HATI(LR): Berawal di ujung jempol kaki,pada titik LR1, titik-titik pada meridian nya adalah LR4, CV2, CV3.

Aliran Qi meridian tendon mulai dari ujung kaki maupun ujung jari tangan, menuju ke badan dan Qi mengalir masuk hanya sampai ke otot .
Tercatat dalam buku Nei Jing : “Jing Luo/meridian merupakan jarring-jaring yang dimiliki organ Zhang Fu, yang berhubungan dengan empat anggota badan”. Jing Luo/meridian merupakan saluran yang mengahsilkan Qi/Energi vital dan Xue/darah, yang berfungsi juga menghubungkan organ-organ Zhang dan Fu, tubuh bagian dakam dengan bagian permukaan, dan bagian atas dengan bagian bawah, bagian kiri dengan bagian kanan. Jing Luo/meridian member nutrisi dan juga energi berupa Qi/energi vital dan Xue/darah kepada organ-organ dan jaringan seluruh tubuh, di samping juga memelihara kelembapan dan kecerahan kulit dan bulu roma serta rambut. Dengan demikian Jing Lu/meridian mendorong organ-organ dalam dan jaringan-jaringan lainnya dapat menjalankan fungsinya dengan baik .
Dikutip dari :
ILMU TERAPI AKUPUNKTUR
AKUPUNKTUR DASAR
PEDOMAN PRAKTIS BELAJAR AKUPUNKTUR DAN KECANTIKAN

Ginjal Tidak Sehat Memicu Penyakit Tulang!

Ginjal dan tulang? Waduh, jauh sekali, ya. Masa ada hubungannya sih? Ternyata, kedua organ ini mempunyai hubungan yang jauh lebih erat dari yang biasanya orang ketahui. Yuk kita mengintip seberapa erat hubungan mereka.

Seperti yang kita tahu, tulang bisa kuat terutama karena jasa kalsium dalam tulang. Nah, ternyata kalsium ini tidak sendirian dalam memperkuat tulang. Dia bekerja sama dengan fosfat, dan keduanya (bersama dengan beberapa unsur lain) membuat tulang kita kuat dan sehat.
Sayangnya, saat tubuh kita mempunyai terlalu banyak fosfat dalam darah, fosfat lalu menarik kalsium dari tulang. Akibatnya, tulang yang kehilangan kalsium menjadi keropos. Selain itu, kalsium yang ‘pindah’ ke darah akan menumpuk, bisa menumpuk di pembuluh darah (disebut calcification), atau menumpuk di jaringan lunak (seperti paru-paru, mata, dan jantung).
Lalu, dimana posisi ginjal dalam hubungan ini? Ginjal menyeimbangkan jumlah fosfat dalam tubuh, karena fosfat merupakan sebuah elektrolit dan ginjal adalah penyeimbang elektrolit dalam tubuh.
Ginjal yang sehat mengeluarkan fosfat yang berlebih melalui air kencing kita. Saat ginjal tidak sehat dan terganggu, fosfat akan tertahan dalam darah sehingga terjadilah hiperfosfatemia (kelebihan fosfat).
Bagaimana mengatasi kelebihan fosfat dalam darah?
Kalau sudah terlanjur terjadi, lalu bagaimana? Ada beberapa langkah yang biasa ditempuh untuk mengatasi kelebihan fosfat.
1. Cuci darah (dialisis/dialysis). Dengan catatan, cuci darah hanya mampu menghilangkan sebagian saja dari kelebihan fosfat tersebut.
2. Menjalani diet dengan makan makanan rendah fosfat. Penderita gagal ginjal dianjurkan untuk mengkonsumsi kurang dari 800 mg fosfat per hari. Makanan/minuman yang mengandung kadar fosfat tinggi (seperti susu, coklat, keju, es krim, kacang-kacangan, sereal, kerang, dan hati) perlu dihindari.
3. Minum pengikat fosfat (phosphate binder). Pengikat fosfat digunakan untuk menghambat penyerapan fosfat dalam saluran percernaan. Pengikat fosfat diminum bersama makanan dan bekerja dengan berikatan secara langsung dengan fosfat yang ada dalam makanan. Fosfat yang terikat dengan pengikat fosfat akan membentuk garam yang tidak larut dan dibuang melalui feses.
KALSIUM ASETAT DAN KALSIUM KARBONAT
Di Indonesia, suplemen kalsium merupakan pengikat fosfat yang paling banyak digunakan. Contoh suplemen kalsium adalah kalsium asetat dan kalsium karbonat.
Keduanya tentu baik untuk dikonsumsi. Tetapi, pada beberapa penelitian, dibuktikan bahwa untuk penderita gangguan ginjal, kalsium asetat ternyata memiliki keunggulan dibanding dengan kalsium karbonat. Apa saja keunggulan kalsium asetat?
1. Lebih efektif karena daya ikat lebih kuat.
Kalsium asetat memiliki daya ikat terhadap fosfat 2x lebih besar daripada kalsium karbonat sehingga lebih efektif dibandingkan dengan kalsium karbonat.
2. Lebih mudah larut sehingga mengikat fosfat dengan lebih efektif. Kelarutan kalsium asetat 10000x lebih larut daripada kalsium karbonat sehingga lebih efektif dalam mengikat fosfat makanan dan menghambat penyerapannya dalam tubuh.
3. Lebih praktis digunakan karena tidak perlu dikunyah. Banyak pasien yang tidak menyukai harus mengunyah kalsium setiap hari bersama dengan makanan. Selain repot, mengunyah kalsium rasanya seperti kalau kita mengunyah kapur. Berbeda dengan kalsium karbonat, kalsium asetat tidak perlu dikunyah dan dapat langsung ditelan seperti obat lainnya.

Mencium penyakit dari bau manusia.

SUMUTPOS.CO – Hubungan antara penyakit dengan bau badan telah lama diketahui, namun biasanya baru teramati saat penyakitnya sudah parah. Penyakit diabetes misalnya, selama ini sering dikaitkan dengan bau apel busuk atau aseton. Para ilmuwan penasaran apakah bau tersebut terdeteksi juga oleh hidung manusia pada awal-awal sakit.
“Mungkin saja ada tanda-tanda awal, yang mungkin umum, untuk penyakit dalam bentuk senyawa-senyawa mudah menguap yang keluar dari tubuh,” kata peneliti dari dari Karolinska Institutet di Swedia, Mats Olsson, seperti dikutip laman Science Daily, Kamis (13/3).
Menurut para ilmuwan, perbedaan bau badan muncul saat sistem imun tubuh memberikan perlawanan pada racun. Penyakit itu sendiri muncul ketika ada racun yang mengganggu sistem tertentu di dalam tubuh manusia.
Untuk mengujinya, para ilmuwan melibatkan 8 orang relawan dewasa sehat. Di laboratorium, sebagian relawan disuntik racun LPS (Lipopolisakarida) untuk merangsang sistem imun tubuh. Sebagian yang lain hanya diberi suntikan cairan saline.
Setelahnya, seluruh partisipan diminta mengenakan kaos ketat untuk menyerap keringat. Kaos tersebut dikenakan selama 4 jam.
Relawan yang mendapat suntikan LPS mengalami peningkatan temperatur. Selain itu, terjadi pula peningkatan aktivitas sistem imun yang ditandai dengan pelepasan senyawa tertentu, salah satnya sitokinin.
Di kelompok lain, 40 orang diminta untuk mencium bau kaos yang telah dikenakan para relawan. Hasilnya, kaos yang dikenakan relawan dengan suntikan LPS cenderung lebih tidak sedap. Ini menunjukkan adanya peningkatan aktivitas sistem imun yang merangsang pelepasan sitokinin. (fny/jpnn)